Zapekané zemiaky

Potrebuješ

• 10 stredne veľkých zemiakov
• 150 g pikantnej salámy
• 200 g šunky
• 3 vajcia
• 150 g syra
• 250 ml kyslej smotany
• soľ
• strúhanka.

Postup

Zemiaky uvaríš v šupke.

Po vychladnutí očistíš a nakrájaš na kolieska. Naukladáš ich do olejom vymasteného pekáča, osolíš. Salámu a šunku nakrájaš na kocky, syr nastrúhaš. Zemiaky posyp šunkou a salámou, zalej kyslou smotanou zmiešanou s vajcami, znova naukladáš zemiaky a znova šunku. Takto pripravíš niekoľko vrstiev. Napokon dáš na vrstvu kyslej smotany postrúhaný syr, strúhanku a zapečieš, kapiš to ?

Smoothie raňajky

Potrebuješ:

• 2 jablká
• 1-2 dcl minerálky (vody)
• hrsť orechov
• hrsť ovsených vločiek
• štipka škorice
• 1 lyžica medu

Spôsoby prírodného liečenia

Zelená potrava

Zdar, nebudem ti hovoriť, aby si jedol brokolicu, špenát a ďalšie veci, aj chutné a zdravé. Zameriam sa na zelené jedlá, o ktorých bežne nečítaš, ale ktoré by ti mohli zachrániť život.

Soľ, ale nie veľa!

Dnes si niečo prečítaš o soli, môj drahý čitateľ.

Ako už vieš, telo bez soli by nefungovalo. Soľ sa skladá zo Sodíku, ktorý je jednou z hlavných  zložiek chloridu sodného, čiže kuchynskej soli, pomáha ti udržať krvný tlak i rovnováhu telesných tekutín, je nevyhnutý pre správny prenos nervových impulzov a ovplyvňuje fungovanie svalov. A ešte aj nachádza aj s slzách. Chlór je súčasťou tráviacich štiav a podieľa sa na trávení.

Liek z prírody

Reč je o cesnaku, môj priateľu. 

Niekto povedal, že všetko je na niečo, ale cesnak, ten je na všetko.

Napríklad, keď ťa bolí hrdielko stačí zjesť jeden struk denne. Pri angíne žuj cesnakový struk čo najdlhšie. A všetko bude v poriadku. A tomu ver, že bude. 

Viskupič prehral boj so závislosťou!

Nejaký posranec  poslanec Viskupič* prehral boj s cigaretami.
Cigarety mu totiž zničili pľúca, znásilnili ženu a uniesli dieťa.

„Fajčil som od 16. rokov a v poslednej dobe to už bolo okolo 30-40 cigariet denne.“

„Po voľbách som zase začal fajčiť,“ priznal sa Viskupič.„Pokazila sa mi elektronická cigareta a napätie bolo veľmi veľké, tak som opäť začal. Bože môj.“ 

„Stavili sme sa s Poliačikom a Šebejom, že kto vydrží najviac. A ja som vydržal 14 mesiacov. Vyhral som šampus a dva kartóny Marsiek,“  povedal Viskupič s úsmevom na perách 🙂

A čo si o tom myslí Hlas ľudu?

Viskupič klame! Sebe nefajci!

Fajčí Sulíkovi šulina!

Kto to je? Ja prehrávam každý deň, ale za svoje, nie peniaze daňových poplatníkov. Koľko tento rok odrobil?

 

 

 

Pridaj sa

 

Jedlá proti zápche II.

Kuracie zeleninové rizoto

Potrebujeme:

• 2 kuracie prsia
• 1 cibuľa
• 1 strúčik cesnaku
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 250 g ryže
• 200 g mrazeného hrášku
• 200 g mrkvy
• 200 g špargle
• 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
• 1 zeleninový bujón
• 1 polievková lyžica čerstvého koriandru

Jedlá proti zápche

Takmer každý z nás zápchu už zažil.  Zápcha je chvíľa, keď nečinne sedíme na záchode a v očiach máme slzy zúfalstva. Zápcha by sa určitými symptómami dala prirovnať k pôrodu. Ponúkam vám pár receptov proti zápche, ktoré vam na 100% pomôžu.

Mexický šalát

Ako osloviť neznámeho?

Ako osloviť ženu?

Všetky dospelé ženy oslovuj “pani. Tím vyjadríš zdvorilosť a nemusíš sa brať do úvahy jej stav, či je vydatá, alebo slobodná.
Existuje aj oslovenie “slečna”,  ním prejavíš úctu mladím dievčatám, obsluhujucému personálu alebo ženám, ktoré si takéto oslovenie vyžadajú.

Bezlepková pizza

Potrebujeme:

• 230g Promix-Uni
• 100g bieleho obyčajného jogurtu
• 1 vajce
• 15g droždia
• 100ml teplej vody
• 1 lyžička kryštálového cukru
• 40g oleja
• pol lyžičky soli

Príloha

• 2 strúčiky cesnaku
• 1 lyžica oleja
• 1 malý paradajkový pretlak
• tvrdý syr
• oregano
• šunka
• šampiňóny
• soľ